Le olive nere fanno ingrassare

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Le olive nella dieta dimagrante

Innanzitutto hanno un elevato contenuto di lipidi energetici complessi, chiamati trigliceridi , grassi con effetti positivi e molto importanti al pari del carboidrati e delle proteine. In questo modo, il grasso continua ad accumularsi nelle arterie, aumentando il rischio di attacco di cuore. Quando questo succede, i vasi sanguigni vengono danneggiati.

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Autore: Oteri
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